<   2015年 03月 ( 2 )   > この月の画像一覧

 

東日本大震災から4年

震災当日は仙台港近くの多賀城市におり,津波から逃れるために工場へ駆け込むあたりから携帯が繋がらなくなりました.家族は最悪の事態を考えていたようです.工場内で一夜を過ごしましたが何度電話やメールをしても繋がりませんでした.翌日の15時頃に下半身が海水に浸かりながら工場を脱出し,仙台市の自宅まで約15kmを走って帰る途中でようやくメール送信ができるようになりました.震災時の切羽詰まったメールの内容を読み返してみると,今,こうして元気でいられることに心から感謝する次第です.
東日本大震災では,宮城県では八千人以上の方々が亡くなられ,千人以上の方々が未だ行方不明の状況です.あらためてお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともにご遺族に心からお悔やみを申し上げます.
[PR]

by hrnnobu357 | 2015-03-11 18:00  

ストレス関連疾患について

ストレスのない人間はいません.人間には社会生活を送って行く上で常に様々なストレスが降りかかってきます.しかし,通常は個人的要因(生活行動や体験から身につける個人のストレス耐性など)やストレス緩衝要因(家族のサポート,職場であれば上司・同僚のサポートなどの社会的支援)により,通常のストレスには負けないで生活をすることができます.しかし,降りかかるストレスがあまりにも大きい場合,個人のストレス耐性が未熟な場合,社会的支援が少ない場合にはストレスに負けてしまい「ストレス反応」として様々な精神的・身体的症状が出現します.精神的反応として不安感や抑うつ感,身体的反応として疲労感や不眠症状などが認められます.この「ストレス反応」の時期に適切な対処行動を行わないと,問題行動を起こすようになってしまったり,ストレス関連疾患を発症してくることになります.ストレス関連疾患の予防のポイントは,まず,原因となるストレスを軽減する.そして,個人のストレス耐性を強化させる.社会的支援を充実させる.この3つとなります.
e0196362_13224356.jpg

[PR]

by hrnnobu357 | 2015-03-01 18:00